Werknemers zitten te veel

Langdurig zitten is niet goed voor de gezondheid. Toch zitten veel werknemers nog vaak te lang achter hun bureau: gemiddeld meer dan negen uur per dag. Jongeren tussen de 18 en 35 zitten het meest van allemaal, gemiddeld 10,3 uur per dag. Dat leidt tot rug- en nekklachten, depressiviteit, diabetes en zelfs hart- en vaatziekten. Dat blijkt uit cijfers van de Sociaal Economische Raad.

Risico’s

Gezondheidsklachten leiden op hun beurt weer tot meer verzuim en uitval. De SER raadt werknemers dan ook aan een wandeling te maken tijdens de lunch, staand te vergaderen en – zodra corona dat toestaat – fietsen naar het werk. Ook adviseert de SER werkgevers te zorgen voor voldoende faciliteiten, zoals een verstelbaar zit-stabureau of een fiets van de zaak.